Tendinite
Une tendinite, ou tendinopathie, est une inflammation d’un tendon. Elle peut affecter n’importe quel tendon du corps, mais afflige particulièrement les membres inférieurs et supérieurs.
Les tendinites les plus fréquentes sont :
- Tendinite du supra-épineux (coiffe des rotateurs de l’épaule)
- Tendinite du tendon d’Achille
- Tendinite de la patte d’oie (genou)
- Épicondylite (tennis elbow, golf elbow, coude)
- Tendinite de Quervain (poignet)
Le tendon est la portion terminale d’un muscle qui s’attache à l’os. L’action du muscle, par l’intermédiaire du tendon, permet à l’os de se mobiliser. Pour ce faire, il passe en général par-dessus une articulation. Les tendons peuvent parfois subir des contraintes qui les soumettent à une tension excessive et à une accumulation de micro-lésions. C’est le cas lors d’un désordre postural, d’un désalignement vertébral, d’une perte de mobilité articulaire, d’un cumul de mouvements répétés, de positions prolongées ou encore de traumatismes. Lorsque les tensions exercées de manière répétée excédent la capacité de récupération, l’inflammation s’enclenche dans les fibres tendineuses et la tendinite survient. Si l’inflammation persiste, une dégradation du tendon survient au fil de temps. Les tendinites et les tendinopathies affectent très souvent les sportifs, mais aussi toute personne qui dans son travail ou ses passe-temps exécutent des gestes répétitifs.
Un alignement postural et vertébral adéquat, de même qu’une bonne mobilité articulaire est certainement un facteur clé dans la guérison d’une tendinite et / ou d’une tendinopathie, et ce, peu importe sa localisation. Nos chiropraticiens sauront vous donner l’heure juste et vous accompagner dans la résolution de votre condition en établissant le diagnostic du dysfonctionnement et en vous proposant des soins personnalisés de soulagement et de correction de la posture mais aussi en vous conseillant sur l’ergonomie de vos habitudes de vie.